可以先练练用球拍接住在空中下落的羽毛球，练到用球拍接球时，球与拍子接触的一瞬间，羽毛球不在拍子上跳动就可以了 在地上拣球时，要注意拍子的角度，不要拿拍子象铲子似的，在地上铲球。拣球时，注意捻指发力拍子，在整。
没球拍 找认识的借 没球 去买一个不就OK了？才几元一个 球馆 也不要需要 在学校里面的一般就有球场 还有就是体育馆的 也一般有场地 。
网友分享：如果是在场馆打球的话，都是塑胶板，不会伤到拍子 ，如果是在水泥板，那拍子损害就大的了。这个是只是捡球方便而已，没有什么好处，对打羽毛球来说。这样捡球，多用就会的了，拍子边和羽毛球平行，这个比较容易捡起来。
有两种方法可以用羽毛球拍捡羽毛球 侧滑捡球法 开始学的时候，最好让羽毛球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去。将手掌心空出，用食指、拇指捻动拍子。拍子大概与地面成80度角（开始学的时候，可以把拍子放低一点，45度或。
2。下压捡球法 这种就比较难，用拍头轻轻一压羽毛球的羽毛，羽毛球就会翻个跟头跳到球拍上。以上2种方法都需要多加练习，熟能生巧，很快就能学会。羽毛球拍发力的技巧方法 速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到。否则球回滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩。
网友分享：正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈收势，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平。动图演示：羽毛球拍停球：要判断好球的。
没有羽毛球拍可以联系步伐，场上的跑位，还可以练习挥拍的基本动作。
打完球后要晾干球拍，减少细菌滋生每次打完球后，要注意将羽毛球拍放在通风处晾干。这样可以让球拍手柄上的汗汁等自然风干，不容易滋生细菌，而且可以保持木质手柄不松散。切忌每次打球结束就立即将球拍放入拍袋中。勤换。
综述：不用觉得丢人。长时间不打羽毛球手感生疏很正常。如果想要现在开始经常打羽毛球，那么建议找个培训班上一段时间培训课再去球场打球，效果会更好些。技巧：强化自己防守 强化自己的防守以达滴水不漏的地步是成为高手的。
