冰敷半小时，然后擦点药酒就可以了。
肿了一般的外用方法是冰敷，或者土方法用水煮蛋剥壳稍冷一下放在肿处滚动。还有可以用红花油白花油之类药物消肿啊 。
首先，不要揉，其次，不要用热水敷，应该用凉手巾敷，要想赶快消肿就买些阿莫西林吃可以消炎 。
回答：指导意见： 主要是局部毛细血管充血导致淤血阻滞，气血不通，治疗应该是舒经活血通络，你可以局部热敷治疗，或服用通经活血的药物治疗，’、=·。
没破皮的话用冰敷一下，能缓解下疼痛，破皮了就要抹点药水防止发炎。
网友分享：这是一种轻微软组织挫伤，看症状应该没有伤到骨头，只是血管受到压力呈现在表皮的特征，瘀青并无大碍，只是稍微有损“面子”。一般在12小时内先用冰块或云南白药喷雾剂，然后再用热敷；如果想好的快、去痛，那首选的就是。
这个时候，当然是要好好哄哄啦。当然啦，最好是用吃的去弥补下，可以的话，带她去她想去的地方吃一顿，当做赔罪。然后多陪陪她就行。还有就是，下次一起打羽毛球，多让让女朋友，你赢了她有啥好处啊，对吧。望采纳。
没有的事情，在打羽毛球时伤到了人，是可以申请赔偿的，如果对方不赔偿，可以到医院开具伤情的诊断证明到法院进行起诉，要求赔偿的。
额头是瘀紫了，用热毛巾敷一敷，热的东西本来就有化瘀的作用。下次打羽毛球注意点，要打球 。
先用冷水把伤口洗干净，然后用云南白药敷在伤口上（可能会有点疼），用三七泡酒涂在伤口上也有一定效果 。
