第一、停止运动。打羽毛球的过程中很有可能对膝关节造成损伤，从而出现膝盖疼痛的现象，如果症状严重则需要立刻就医治疗，如果是轻伤，则可以通过一些自我调理的方法进行改善。一般来讲打羽毛球出现膝盖疼痛的现象，是因为膝盖关。
打羽毛球手腕痛是比较常见的损伤。因为打羽毛球时间长容易形成腱鞘炎，如桡骨茎突腱鞘炎等。首先要通过检查来确定。常因环状韧带对肌腱形成卡压，造成摩擦时肿胀，疼痛。严重的患者可能会出现活动受限和弹响。若仅表现轻微疼痛。
打完羽毛球后。斩骨间关节痛。是因为活动太过剧烈的。休息两天就好了。
可能是肩袖损伤。肩袖损伤主要的表现是肩关节疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上举疼痛，特别是在上举后放下的过程中会出现疼痛加重，疼痛部位主要是在肩关节的前外侧，疼痛可以向上臂放射。另一个症状是上肢上举时无。
第一，患者长期未进行第体育锻炼，突然打羽毛球活动，肌肉不适应出现乳酸堆积，造成肌肉疲劳而出现酸痛。第二，打羽毛球前未充分热身拉伸韧带，造成韧带扭伤。第三，羽毛球的姿势不正确或者过于猛烈，导致肩关节的韧带拉伤或出现肩袖。
打羽毛球后，手肘外关节疼痛，是长期的激烈运动造成了肘部的慢性损伤，肘部外侧的肌肉起止点炎症，压痛呈阳性，称为网球肘。这样剧烈的运动最好是做一段时间小休息一会儿继续，也可以在运动完后用热水敷肘关节。还有也可以用。
而提问者按压膝盖会疼，有可能的情况是髌骨损伤（建议及时去医院就诊，了解具体病因）。髌骨劳损在羽毛球运动中的发生率极高，是膝关节部极为常见的一种损伤，约占整个羽毛球运动损伤的13%左右，在羽毛球膝关节损伤中约3/4。
羽毛球运动中常见的膝盖疼痛点是在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，由于羽毛球运动中，膝盖是使用较多的关节，长期反复的摩擦、屈伸，容易使膝关节面磨损以及韧带变性，最后导致膝关节的劳损。动作不正确引起膝关节损伤 。
场地的设施条件不符合运动要求，场地太硬或者凹凸不平，都很容易造成膝关节的损伤。打羽毛球膝盖疼的处理 膝关节是一个非常复杂的关节，同时也是支撑整个人体的骨头，膝关节由股骨的远端、胫骨的近端和髌骨组成的，股骨和胫骨。
打羽毛球时哪些部位容易受伤？有朋友反映打了羽毛球之后会感觉到肘关节疼，那么打羽毛球肘关节痛是什么原因？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看这个问题。一段时间不运动又突然运动或一次运动量过大或长期用力不当、大臂。
