在剧烈羽毛球运动之后有可能会出现这种情况，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关，所以体质较差或者很久不运动的人，在运动之前要考虑到自身身体状态，科学的选择运动项目。口渴 大运动量后产生口渴现象是正常的，但要注。
羽毛球运动之后恶心呕吐，如果不是饮食引起的，那多数是由于肌体运动过量缺氧造成的，锻炼者应该根据自己的生理条件，选择合适的运动计划，从小运动量开始，循序渐进 头晕头疼 在剧烈羽毛球运动之后有可能会出现这种情况，这主要与血压变化、血液。
C级飞行：是羽毛球在飞行状态下，自身会有小摇摆(较明显地晃动)；飞行轨迹是基本是一条直线(俯视平面看)；羽毛球自身转速达到300转/分左右(直到飞行处于自由落体阶段时，可能会较清楚地看到羽毛球的毛杆部份)。 D级飞行：是羽毛球在飞行。
现在，越来越多的人喜欢打羽毛球，这项运动并没有什么年龄限制，只要你愿意，就基本可以。但是，如果你还不会打羽毛球，想学习的话，新手应当特别注意一些问题，因为羽毛球这项运动看起来简单是没错，却非常容易受伤，可以说。
如果不是超负荷打球不会对身体有太大负面影响。 容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。 打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。 1。肩部拉伤。 打完羽毛球，总感觉肩膀很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬。
羽毛球门槛比较低，上手也比较容易，水平一般的也能找到很多乐趣。但是有有一些值得注意的地方。 要重视热身。充分的热身能防止受伤。初学者手腕、膝盖、肘部、腿、肩、腰，都是比较容易受伤的部位。 打完球要拉伸。网上有很多教拉。
网友分享：1，向身体两侧移动（方向根据你是哪只手握拍），然后回球。2，身体迅速下蹲，然后回球。3，最好的方法，就是让对手不能打出这种刁钻的球，也就是说你的前一个回球要提高质量，使对手不能打出这样的球。进攻才是最好。
同时容易受伤的部位也需要进行防护，因为初学者在刚开始打羽毛球的时候是非常容易受伤的，所以肩膀和膝盖都是需要保护的，在刚开始训练羽毛球的时候，一定要控制时间，长时间的训练会容易让身体出现酸痛的情况。一、注意事项在。
1。打羽毛球之前要先做热身运动，才不会在运动中伤害到自己。做任何运动之前，都要先做热身，给我们的身体一个提醒，在放松合适的状态下开始运动，这样我们才不会因为不注意的动作造成身体的不适。2。运动装一定要准备好。
正手发高远球，右手正手握拍儿，掌心向前，左手将羽毛球从额前位置放下，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出去。反手发球，右手反手握拍，掌心向后，左手将羽毛球放置腹部位置，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上。
