可能和你的挥拍及发力问题有关 如果伴有肘关节活动时疼痛，则应该考虑关节滑膜囊炎，或伴有 。建议去医院完善相关检查确诊。
可能和你的挥拍及发力问题有关 如果伴有肘关节活动时疼痛，则应该考虑关节滑膜囊炎，或伴有骨质增生。建议去医院完善相关检查确诊。
网友分享：回答：问题分析： 你好，你所说的情况，往往是有网球肘、软组织劳损的情况引起的了。 意见建议： 是可以选择推拿、针灸、理疗等治疗一下。也是可以配合中药的治疗的。建议平时的保养。避免疲劳。先做好休息。
首先打球前要做好准备活动，拜各个关节活动，这样就减少扭伤疼痛，再就是打球时注意发力，不要瞎用力，在外界看上去是很轻巧的，但是自己知道是用力了。再就是平时也要注意保养 。
先休息几天，以后每次打完球最好做一下身体拉伸，这样没有那么疲劳，对身体也好 。
打羽毛球肘关节疼是怎么回事呢？怎么预防？1 除此之外在开展体育竞赛前，要搞好充足的热身运动。并提升防止。包含：提升胳膊、用力的能量训练和柔韧性训练。运动量要有效，不能使胳膊劳累过度。要充足搞好热身。
网友分享：手臂运动的轨迹也是影响击球部位的重要环节。拉球时，肘关节不要过分后拉，使手臂前后运动；要适当打开前臂与上臂之间在肘关节处的夹角，在身体的整体作用下，收前臂；击球瞬间手腕有一快速内收动作，使球板对球产生较好的摩擦。
建议您可以注意休息的，可以避免剧烈的运动，运动是要适量，需要到医院接受正规治疗的，可以理疗和用药同时进行的，可以检查一下肘关节是否存在积液或是其他的不适，可以烤电或是针灸治疗 有一种病叫“网球肘”，因为其多见于。
在羽毛球运动当中，击球要引着击，不要遘着击。意思就是整个动作要准确，把球引导身体的侧后方，通过蹬腿、腰腹力量、鞭打等动作，在击球的一霎那闪击羽毛球的底托部分，自然就方能发出蓬蓬的声响，你不妨先试试。祝你。
网友分享：回答：指导意见： 你好，你所说的打羽毛球用力过度，肘关节内侧隐隐作痛要考虑创伤性关节炎的可能，建议到医院检查一下比较好。
