击球的关键主要在于：击球点要比高球稍靠前一些，正手吊直线时，拍面正对来球，利用手指丶手腕和前臂旋内的动作，挥拍轻击球托或羽毛的后部；吊对角线时，则用手指丶手腕的力量，朝左前下方挥拍切击来球的右侧部的羽毛和球。
当对方进攻质量不高，或者己方回出一拍高质量的防守球时，场上就有出现攻防转换的机会。这时抓住这个机会的队员应该随球上网，并做好封网准备，而搭档则要迅速补上抢网同伴身后的空档，从而完成一次由守转攻的轮转换位。在。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到。
进攻时前后站，防守时左右站，中间得球一般让给正手接。这是最简单的道理了，你想要做到有条不乱，就要双打时多注意你的搭档的站位，比如有时他站在前面，你就要配合他，自己到后面去补位，相反左右也是如此。业余选手双打。
在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网，给予对手网前。
而这种“快”的能力，无论单、双都表现在“狠、准、活”这三个方面，这是羽毛球项目的共性。独立思维能力 在瞬息万变、攻防转换的比赛过程中，既不以己方的意志为转移，更不以己方预先设计的方案。
羽毛球技术，简单来说，包括手法和步法。那要怎么训练呢，下面是羽毛球技术的训练方法，快来看看吧。 一、羽毛球技术的特点与要求 羽毛球技术包括手法和步法。其特点是： 1。手法上的一致性特点 无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的。
(1)手法上的要求 要求全面、细腻、灵活，出手动作具有隐蔽性、一致性和突变性，做到真假结合，而且落点凶狠刁钻。 (2)步活上的要求 起动、移动、制动。回动，调整及攻防转换，前后场连贯步法要快速、合理、灵活和协调。 (二)全面提高阶段。
1。 首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。2。 打球的时候绝对不要看你的搭档。3。 当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。4。 当你在网前。
网友分享：如果要打和平球的话，当然就不能给对手出难题了。 总之，站在原地不动是不能打球的，要不断地动起来，这样才能打好球。 一)羽毛球技术的特点与要求 羽毛球技术包括手法和步法。其特点是： 1。手法上的一致性特点 无论是后场的高、吊。
