网友分享：那要根据自己喜欢的手柄粗细而定。一般缠的都是薄胶，如果想手柄细点，当然把元胶皮去掉换新的了，但喜欢厚一点的也可以在原胶上直接缠薄胶。
从拍柄开始缠，折大概5五分之二，然后重叠缠绕，基本上一根吸汗带刚好从底部缠到拍柄头部，最后用手胶带粘纸站好，就差不多啦，呵呵。如果缠到最后感觉吸汗带剩太多了，可以解开重新缠，没事的。
网友分享：从宽的一边开始，从下往上，注意，刚开头的时候，在宽的那一边，往里折曡一点进去，不要折太宽，就是一分半的样子，是条斜线，长是那个手柄的周径，然后就可以跟着那条线，斜缠下去，记住要拉紧。才不会到最后打折。
网友分享：缠绕羽毛球绑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的。
网友分享：一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没。
可以拿掉。该做法比较适合手掌小的爱好者。因为拍子自带柄皮一般比较厚，再加上手胶，整个手柄就比较粗大，不利于打球时，拍子在手掌中的变化调整。
更换方法如下：第一步：准备工作，球拍，手柄胶，剪刀；第二步：从羽毛球拍柄底部开始缠绕一圈 第三步：倾斜一定角度继续缠绕（这个过程只需转动羽毛球拍柄即可），注意上层压住下层，避免脱落。第四步：缠绕到羽毛球拍柄顶部。
网友分享：绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换，一般不需要撕下柄皮。也有因为感觉拍柄粗，会去掉柄。
我的拍为什么横线比竖线松，都是这样绑的吗？不是的，每把羽毛球拍横线都要比竖线紧，线的松紧程度专业上叫磅数，磅数越高就越紧 一把羽毛球拍，拍框都是长而窄（不可能又胖又扁）穿线的时候，就从竖线开始穿，然后。
手胶（也有人叫吸汗带），去体育用品店购买的话会帮你免费缠好，价格从5元到几十不等。如果你是网购的再去体育用品点找人帮忙缠他们可能不愿意，所以可以自己学着缠，具体缠法可以看一下下面的网站，上面有图片。补充。
