18磅一般初学打球的， 磅数最好从18磅开始。当击球能控制球路时，按每天两小时，至少三个月然后才慢慢的，才把磅数往上加。每次提高两磅，到24或26磅 就保持了。注意球拍线打断了，应立刻用剪刀把剩下的由中间往两侧。
全碳素羽毛球拍是不错的 如果是新手建议用4U到10U这都是比较轻的 。
网友分享：如果选牌子，国产的首选胜利和凯胜，国外的先考虑YY(Yonex)和Gosen、Kawasaki。这些牌子比较有信誉，不要为了图便宜而买一些闻所未闻的拍子。当拍子变形的时候，就知道品牌的价值了。而且一定要买真拍，绝对不要相信所谓的"防。
选拍方法：羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的牌子一定。
大学上羽毛球课，我建议买尤尼克斯，羽毛球拍或者是李宁的牌子的羽毛球拍也挺好的。事不争是慈悲，理不辩是智慧，事非不闻是清静。不争，是一种宽容，不理，是一种智慧，不解释，是一种成熟。很多时候，我们不争，不是。
便宜点儿。有家“天堂有羽”很不错在全国都很出名，货很正。入门级的建议买平衡拍，就是平衡点靠中间的拍，拍杆要软一点儿的。我推荐几个型号，摩亚7011，大傻AT800。RSL4020，都很适合初学者 价格也不算贵 。
80以内的，挺好的啦，我就是越羽毛球的。话说你也是大一。
网友分享：胜利超级纳米7不错，不过好像超了预算100。考虑到你是女孩子，纳米6头重杆硬你可能打不动。
100到200之间吧 就能用的住 要不是买个300以内的李宁的也不错 。
网友分享：便宜点儿。有家“天堂有羽”很不错在全国都很出名，货很正。入门级的建议买平衡拍，就是平衡点靠中间的拍，拍杆要软一点儿的。我推荐几个型号，摩亚7011，大傻AT800。RSL4020，都很适合初学者 价格也不算贵 。
