网友分享：先学步伐，这是最最最重要的。很多业余的打到后面手上功夫很厉害，但是步伐跟不上是很大的问题。强烈建议初期就练好步伐，望采纳。
对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。 羽毛球运动中最核心的技术以及最基础的可以说是高远球。因为很多羽毛球的技术打法都是以高远球为基础的，比如杀球、吊球。
网友分享：一般来说性格外向、力量爆发力比较好而且身高有优势的选手都会选择进攻型打法，要买进攻型的拍子；而性格沉稳，力量、身高等虽不出众但是防守稳健、体力耐力很好的选手都会选择防守型打法，使用防守型拍子。当然当今羽坛的防守型。
网友分享：单打的话杀完球被人接回来的话你下一球就基本上来不及接 防守型拍子基本上是头轻拍 说白就是新手拍 基本上是拉后场，平抽的打法，杀球方面大多数不给力 控球型是平衡拍 基本上用于单打 适合打法多样 脚步灵活的人 。
网友分享：我不是教练。一般情况下，新手用平衡拍来（就没有什么进攻或控球的特点）练习球感和基本技巧，等具备一定基础之后，再根据自己的技术特点、身体情况和个人喜好来选择不同风格的球拍。WILSON的拍子。只能说网球的还可以。
网友分享：这个要看个人的情况。如果是业余的运动员，力量不够应选择防守拍子居多，因为可以减少打球时候挥拍的负荷，也可以不通过球拍借力来练习力量。力量够的就使用进攻型拍子，可以很好发挥拍子头重对杀球的帮助，其实球拍的防守进攻的。
进攻型的 有助于提高你的进攻和防守一同进步。
网友分享：拍子的区别：进攻型选手往往杀球以及其他主动进攻运用的很频繁，所以为了增加进攻特别是杀球的威胁，应选用拍框较重的拍子，选拍子的时候应选平衡点靠前的拍子；防守型选手多以防守为主，需要增加挥拍的频率，且要迅速，所。
但杆软头轻的一般是入门拍，杆硬头轻就偏防守一点吧，头重杆软感觉是适合新手用的进攻拍，因为在高手手里他们很矛盾，头重是为了集中力量，杆软又把力卸了。其实总的来说还是看技术，武器只是武器，杀敌的始终是人 。
男的话可以考虑拉24磅，如果手腕力量不够的话就拉低一些，最好不低于20磅，毕竟是男生嘛。进攻型的拍子重，防守型的拍子轻。你喜欢进攻的话就选2U（90-94克）的重量，3U的拍子（85-89克）感觉有些轻，杀球力度不够。
