一、手上动作 挥拍：注意拍面是否正面，发力有没有发对。用的是不是手指手腕小臂的发力。高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍 发球挥拍 挑球挥拍 搓球挥拍 挡网挥拍 勾球挥拍 推球挥拍 抽球。
更不能够三天打鱼两天晒网，这样的话球技就提高不了多少，永远都在初学者阶段。对于初学者来说，想打好羽毛球必须要打好高远球，这是最基本的技术。有些人非常的有力量，所以打球就会打得非常远。这个时候一定要注意打球的。
0练习发球技术：羽毛球第一步基础就是发球技术，这一步很重要，有很多初学者在羽毛球发球时经常打不着球，对球的控制熟练程度不熟。1应该找个合适地广的地方练习发球，可以面对墙壁，向墙上练发球。2原地向上抛球，找准。
初学者打羽毛球的方法五 最开始练习球的话，我建议先练习高远球，我觉得羽毛球里有很多的球都是从高远球里改变过来的，比如杀球，劈吊，而且练好高远球对发力的掌握程度也会有所帮助。大概也就这么多了，希望对广大新手有。
羽毛球初学者只需要学习这三项技能：第一：高球！高球是所有投球的基础。当高球打好了，会慢慢演变成杀球和吊球，再加上基础和手感，可以学到更多的投球，所以打好高球是初学者的第一步！高的简单又朴实，就是球场上最。
要掌握4个部分，分别是手上的动作，专项的练习，还有就是多球的基本功，步法，在打羽毛球的时候，一定要有耐力，要学会用手腕发力。
1， 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球。
对于很多初学者来说，他们首先应该学习掌握拍子的技巧，在拇指的虎口处。 抓住拍子，然后把羽毛球拿起来扔到空中1拍，然后用足力气，拍得比较远，这样就可以了。其实，对于拍羽毛球来说，这些个原则与技巧还是非常简单的。另。
1， 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球。
对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。 羽毛球运动中最核心的技术以及最基础的可以说是高远球。因为很多羽毛球的技术打法都是以高远球为基础的，比如杀球、吊球。
