根据自己力量大小可适当选择，3U代表球拍重量在84G-89G之间，4U代表球拍重量在84G以下，根据自己的力量，力量小的优先选择4U，力量大的可以选择3U。3U代表球拍重量在84G-89G之间，4U代表球拍重量在84G以下，根据自己的力量。
羽毛球拍一般选3U的。具体如下：有经验的球友知道球拍有分多少U和G，菜鸟们可能就不懂了，今天来普及一下：First，U代表重量。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量。
一般的羽球拍都会用U来表示重量，所以3U代表的是该球拍的重量为85-89g，4U是80-84g，5U是75-79g。羽毛球拍的“U”代表的是羽毛球拍的一个重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个级别，其中1U：95-100g，2U：90。
一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。 较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻。
一般羽毛球规则对羽毛球拍的重量没有具体要求 选手一般选择2G 3G 4G 分别对应重量是80-84.9克 85-89.9克 90-94.9克 正常包括大赛选手都选择3G 我自己也是使用的3G 拉线的话 一般是买线买拍送拉线 不用钱的 但是在。
网友分享：羽毛球拍的重量范围是80-100G(空拍) 用U表示 具体的重量是 4U(80-84G) 3U(85-89G) 2U(90-94G) U(95-99G) 对于初学者来说推荐使用4U 3U的重量，如果重量过大容易造成手肘，手腕关节损伤，当有一定水平技术动作标准。
网友分享：较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。标准羽毛球拍的长度为664毫米，而加长羽毛球拍的长度一般为674毫米。加长的最主要部分为拍杆拍柄，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽毛球拍的。
网友分享：每一只球拍都会标有重量，一般通用的标法为U、2U、3U。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90~94克)或3U(85~89克)，而铝框羽拍的重量一般在U(95~99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右。较重的球拍适用于。
量力而行，一般拍分2U，3U，4U，5U， 对应90~94克，85~89克，80~84克，75~79克， 新手或力量不大的一般选4U或5U 。
网友分享：一般羽毛球规则对羽毛球拍的重量没有具体要求 选手一般选择2G 3G 4G 分别对应重量是80-84.9克 85-89.9克 90-94.9克 正常包括大赛选手都选择3G 我自己也是使用的3G 拉线的话 一般是买线买拍送拉线 不用钱的 但是。
