羽毛球拍轻手的好用。重量越轻球拍对手的负荷越小（使用更灵活），重量越大球拍挥舞时惯性越大，杀球效果比较好，适合力量较大的人，如果只是和平的打法，那就是越轻越好，需要打对抗那就选择一个重量适中的。我是在只要能。
轻一些的拍子一般都是太空铝，好一点的就是碳纤维，比如胜利的纳米6，纳米7，价钱也相对高一些，拍子重还是狠狠心换了吧，影响水平提高的 。
其次，要注意球拍的整体结构以及弹性和软硬度。拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手。震手的一定是拍杆太硬；不震手，说明拍杆弹性较好。这一点很重要，因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍杆的弹性。一般来说，硬度越大控。
去掉拍子底部的橡胶重8到10克，这样可以减轻拍子的重量。如果你担心把手太薄，你可以用缓冲膜来做底座。把柄增厚对球拍的重量影响不大。如果你的球拍上有你已经买好的钉子，你可以把原来的钉子去掉，装一个单线孔。
如果觉得现在的球拍重了，建议还是买一支挥重没那么重的球拍吧。如果觉得挥重确定太重，又不想换拍，那建议握拍时，再往上抓一些，尽量靠近拍头吧。PS：通过拍柄重量来调节平衡点是没有办法减轻挥重的。只会让球拍整体更重。
网友分享：不会的 建议通过力量练习增加自己的力量，毕竟羽毛球还是力量大占优势 。
拍头重的属于进攻型的球拍，想要控制好它，就需要加强手腕的力量。可是女孩一旦加强手腕的力量容易造成小臂变粗的。所以最好还是换一个，攻守平衡或者防守型的拍子。如果非要选择进攻型的拍子，那就选一个重量轻的吧。
网友分享：把手胶缠厚些~改变拍子的平衡点！这样可以好一些~但是弓10原本就是进攻拍，平衡点改变之后，进攻效果肯定会打折扣~还是换支平衡点居中的拍子吧~可能比较适合楼主 。
再低端就是铝拍，铁拍了，重，适合小朋友或者老年人娱乐使用。判断你的球拍是什么材质，第一看看重量，第二把球拍的拍框或者中杆放在你的脖子外侧，如果冰凉那就是铝或铁的，觉得只有涂漆外表的温度那就是碳拍 。
把手柄削小或者重新去买只轻的 。
