中等重量： 22-24磅(女性) ，23-25磅(男性)一旦你有了一定的基础，你就可以正确地挥动球拍，更好地感受线和球之间的接触。高级磅： 25-30磅(女性) ，26-32磅(男性)或者更高。超过90% 的最佳击球点，我可以。
羽毛球拍的磅数分为低磅、低中磅、中磅、中高磅、高磅五个等级。低磅的磅数在20磅以下，低中磅的磅数在20-23磅之间，中磅的磅数在23-25磅之间，中高磅的磅数在25-27磅之间，高磅的磅数在28磅以上。羽毛球：。
中磅：磅数23-25 优点：大部分业余爱好者都拉这个磅数。这个磅数，能够发挥球拍的性能。击球时已经感觉有弹性出现。缺点：可能感觉击球球速不够快，进攻性不太强。中高磅：磅数25-27 优点：球在拍面的滞留感减。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
25以上算高磅，25以下算低磅吧。高磅数的性能特点：磅数高，拍线拉的紧，刚性增大，但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈，反弹加速度很大。
一般来说，20磅以下的羽毛球拍是低磅数的，在这个磅数范围，羽毛球线会很松，击球时能明显的察觉到羽毛球在球拍表面有一小段的滞留时间，球的方向调节欠佳，要是没有打在甜区，球的飞行方向与挥拍方向之间就会存有。
羽毛球初学者或业余爱好者，可以从21斤开始，到22斤，习惯后逐渐增加斤数。羽毛球拍的磅数越高，控球越好，但相应的，打高球时，需要的力量也越大。较高的磅数不适合新手，新手力量不足，技术动作不够完美，容易伤手腕。
羽毛球初学者或者是业余爱好者，可以从21磅22磅开始，逐步适应后提高磅数。羽毛球拍的磅数越高，有利于控制球，但是相应的，在击高远球时，需要的力量越大。较高的磅数不适合初学者，初学者的力量不足，技术动作不够完善。
想要查看羽毛球拍磅数，例如V≤≤30Lbs，H≤28Lbs，代表横线小于等于30磅，竖线小等于于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。羽毛球磅数通常包括以下几种： 低磅(20以下) 拍线很松，击球时明显。
可以根据个人实际需求选择合适的磅数：低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就跟挥拍方向存在一定的角度偏差。
