最后是看地面是否平整，篮球的气压是不是适合 还有就是这需要多练，慢慢拍，就会掌握技巧，没有技术含量的，熟能生巧 。
网友分享：我可以很负责任的告诉你，这不是什么问题，这只是一个人的状态周期问题，每个人状态周期都不同，你可能没感觉出来，一段时间就会回来的。相信我，我也遇到过类似问题，有一段时间就感觉自己根本不会打篮球了，但过一段时间。
网友分享：估计你一直在努力，一直想在当初的基础上打得更好。但是，欲速则不达！你当初的基础其实不一定是牢固的，在不牢固的基础上“建大厦”，肯定越建越不对头。打球也是一样，只要你不停的打基础，以后想“升级”，自会触类。
网友分享：还有，如果你的篮球竞技比较高，平常的对抗你觉得实力相当，一旦，你经常和一些篮球技术比较差的人一起打球的话，是会让你的水平下降的！其实这些也都不是问题，就是需要你放正心态，就好了！！！（我也出现楼主这样的情况。
打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）。
想打好篮球是要有个时间过程的，首先你得练好运球、投篮等基础动作，先不着急打比赛，因为打比赛会把基本功打乱。你可以在网上找些篮球教学视频，或者自己找个篮球教练，慢慢学，我相信一个月后你会有所提高。
感觉差是因为你目标高了 这个过程是比较难受的 但每天练是绝对正确 这是一种基本功的积累 到一定程度就爆发了 还有就是试着尝试一些别的进攻手段 这个道理很简单 我当时也有着感觉 刚开始不会打 就没人待了防 所以老能。
总是觉得越打越差,其实是自己看到高手的时候就觉得自己打的特差,不要看他们,一步一步来,只要有信心我们也可以的!只要把心态放好,那去跟别人PK一下去吧,那样才能知道自己的技术是不是提高了,多比赛才能进步!。
网友分享：我以前也出现过这种情况。不过后来慢慢就好了，投篮也准了，突破也强了，所以不用担心的。还有就是你的训练要系统化，千万不要自己胡练胡打，这样会事倍功半，希望对你有帮助 。
网友分享：你感觉你退步了,是因为你对自己没有信心.你之所以对自己没有信心,可能是你看到了感觉有很多比你厉害的人,然后觉得自己打不过他.在某些方面,别人是比你厉害,可是你也有别人不具备的动作.你只要有信心,没有不可能.小艾新秀。
