将塑料绳剪成n段（越多越好，这样做好的花球会看起来很饱满），长度视需要的花球的大小而定，一般40-50cm最佳，再将其中一些塑料绳剪的短一些，大概留30cm左右。接下来是做手柄，将所有塑料绳段的一端对齐，这样。
女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。男：动感的舞姿，展示着青春的魅力。在我们乐凯小学的校园里，每一个孩子都拥有活力四射的童年，每一个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸，瞧，我们可爱的篮球宝贝带着她们的啦啦操来了。
啦啦操的形式：现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配。
只要比赛暂停就要跳，一般一场比赛会有5，6个暂停。每节比赛结束也要跳，所以一共要跳大约9次。求采纳。
女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。男：动感的舞姿，展示着青春的魅力。在我们乐凯小学的校园里，每一个孩子都拥有活力四射的童年，每一个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸，瞧，我们可爱的篮球宝贝带着她们的啦啦操来了。
通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷。展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操。
因为目前的篮球比赛基本上都是商业化操作了，拉拉队跳舞属于篮球的一部分，观众花钱买门票来欣赏的不只是球赛，包括所有娱乐内容。不仅仅是啦啦操，比如还有吉祥物的搞怪表演，有时还有特技表演，魔术表演之类的。这样安排是为了。
网友分享：振奋精神，提振士气。啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛现场，已经有100多年的历史。它从最初的。
也有人认为啦啦操队员是流行、青春、有领导能力的代表。啦啦操运动如何成为兼具社会嘲笑、社会成功对象的两种要素的代表?深入剖析现象背后的价值、理念,有利于人们更加全面地了解啦啦操运动并促进该项运动的全面发展。 1 啦啦操运动的历史。
去上网找个视频来练一练，或者叫学校教舞蹈的老师教。
