第二，患有腰椎病的人不适合打羽毛球。因为在打羽毛球的过程中，腰部的椎体需要反复的前屈后伸以及需要反复的跳跃活动，而这些活动就会导致腰部的椎体反复的受力挤压和摩擦，从而就会导致椎体受到反复的挤压，从而就会引起椎间。
有膝骨关节炎的人士要注意了，羽毛球这类剧烈运动，腿部承受压力较大，膝盖软骨更加敏感脆弱，容易受伤甚至脱落，医学上称为软骨脱落，脱落的软骨碎片可能卡在膝关节间隙，造成“关节交锁”，伤者的腿部霎时剧痛。
1。两人或四人的球场运动。用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。2。板羽球游戏用的球，底下是软木或海绵圆托，上面排列着羽毛，可以用球拍打来打去，因由鹅羽毛组成，故而叫之羽毛球。3。球重4.74克~5.5。
基本上所有人都适合打羽毛球的。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。 ⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球。
45岁以上的人不适合打羽毛球1 适合，中老年人适合打羽毛球。 羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。 医学专家一致认为，中老年人运动的目的应。
2U且中杆偏硬一般来说不太适合初学者，尤其体力臂力较差则更不适合，4U是太轻了点，3U比较合适，喜欢进攻的话可以选择中杆硬度适中但平衡点偏头重的拍子，给你推荐一支，凯胜100TI，经典的拍子，价格便宜量又足，就是没那么漂亮。
第一，就球拍线材质而言，羽毛球拍线的种类很多，主要有羊肠线、牛筋线、尼龙线和合成化纤线。肠线和牛筋线弹性好，但受环境湿度影响较大，张力一般。这两根弦已经淘汰。尼龙绳很漂亮，但是弹性一般，不是很强。虽然市场上仍。
双打网前握拍 双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球)，所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由。
人见人爱！在打羽毛球的时候，我最不喜欢认识的，或者不认识的球友在场上玩球时，或者在场地下休息时，随时随地吐痰、擤鼻涕、乱扔纸、香烟头、饮料瓶、矿泉水瓶、瓶盖、口香糖纸、吐口香糖等等不文明、坦坦荡荡乱扔垃圾。
