网友分享：城市疾走！我们班里也有打篮球的，的确能长高，但跑酷里也有跳跃。篮球可以长高，跑酷可以提高身体的各方面的机能，可以让自己的身体变得更灵敏更轻巧！想玩哪个自己选择！中国也不是没有玩跑酷！我玩的是翻越障碍物。
你先想想这两个运动的环境有什么不同。跑酷的环境是不定的啊。所以它的弹跳训练是要适应环境的不同的。
个人认为打篮球帅，跑酷比较危险，而且要求场地合适，篮球相对来说有更多的场地 。
当然是篮球锻炼较好 。
适合，因为打篮球且打得好的人臂力够，速度也快，弹跳力也好，这些都是跑酷运动不可缺少的 。
跑步更耗费体力，健身效果更好。原因：跑步协调锻炼全身，短期热身，长期塑形减肥和游泳一样是减肥锻炼最好的方法 篮球着重锻炼跳跃，速度，爆发力和对抗性不适合减肥 减腹部的话跑步虽很有效果但不是最好，最好去 健身馆或。
网友分享：同样是减肥，健身和跑步哪个更轻松？最后效果差距有多大？。
-都行~跑步的话~是最全的运动~全身都得到锻炼~还能让你掌握好呼吸和平衡的节奏~打篮球也行~又锻炼了身体~又锻炼了球技~- 实在没法选~就两个一起选。
不知道该从哪方面回答，说句废话都是运动，这句废话也是实话！这两项运动都需要有很好的身体素质，这应该是它们最大的共同点了。
以这种心理安定感为基础，在同龄孩子当中能够具有优势，能始终担当领导的角色。领导角色大部分来自于自信感，在孩子们的世界里领导的角色也会同时带来心理上的自信感和成就感及满足感。充满自信的孩子也会以积极肯定的视角看待。
