网友分享：发球整个动作是连贯的，舒展的，不要有脱节情况，力量要求不是很高。另外注意击球点在腰部以下，几乎与腰部水平的位置，球要尽量向高远处发。希望对你有所帮助。
你是不是想发后场高球？是的话当然需要很大的力，比如女子单打。不过在其他项目的比赛中很少有发高远球的，一般都是反手发球，发到前发球线就可以了 。
打羽毛球可增强免疫力 打羽毛球的时候我们身体的每一个部位都在运动，对我们全身都有益。 打羽毛球可以强身健体，加强身体的灵活度和耐力，促进身体的平衡和协调能力，从而减少跌倒的风险。 每天打羽毛球30分钟可以加强免疫力，降低胆固醇。
球拍的拍网要面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前向上击打羽毛球。击球时，可以稍微抬起脚跟，有助于发力。发球时不能把球打到手和腰以上，不能像网球一样把球抛向空中，这是违法的。如何把球送。
这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为。
羽毛球发球技术要领及规则 发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。 正手发球 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约。
即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网，球落点离球网越近杀伤力越大，因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。羽毛球发球方法2：反手发球 反手发球要领与正手发球差不多。
持球拍的手需要向后举起，手臂的肘部需要稍微的弯曲，拿羽毛球的手需要使用拇指、食指以及中指拿羽毛球，羽毛球的高度不可超过手腕和腰部，来进行发球。发球时可以抬起脚后跟，将右脚的重心转移到左脚。
与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。 发球时的击球位置不。
羽毛球是一项国家体育运动项目，也有很多人打羽毛球来健身，羽毛球是从发球开始的，发球发的好不好，将直接影响到后面的接球，那么羽毛球抛起来发球是正确的吗？ 羽毛球抛起来发球是正确的吗1 羽毛球不能抛发球，这是因为按照规则，抛起来的。
