打气时要先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离。
网友分享：脚下要站稳、持球要稳、一般的是食指对准球的中心点，靠腿部、腰部和手臂、手腕、手指的力量将球抛出，这是的球该是相会旋转的，这样打板或者入网更容易，力量的协调一致很重要！要放松！抛球的弧线要高一些，对方盖帽较难。
比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里。
首先要多多的练习，勤练苦练，起早早的练习，距离多长的距离，使用多大的力度以及弧度是怎么样的弧度，只有多多的练习，掌握其中的力度啊，距离啊，弧度啊，反复的找手感，才能越来越熟悉，越来越熟练，达到篮球投准的目的啊。
球要后旋，这样球是最稳定的；抛物线，不能太低。理论上来讲，球从正上方进篮筐，能进球的范围是最大的，就是说，球歪一点，一样能进球。但这是不可能的，所以抛物线一定要合适，太低了，必须很准才能进球。（。
左手紧紧握住球把握好方向，右手用力，不要两只手用力，左手一直保持一个姿势，右手手腕用力，估算自己与篮框的距离，投出一条弧线，就会听到“刷”的一声 。
打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在。
网友分享：在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性。
首先你得保证出手前的起跳是充分的，双腿发力要足，身体够舒展；其次在起跳后你出手时间要把握好，最好是在你跳到最高点时出手；然后就是出手时篮球要在你眉心方向并且正对篮筐。做到这些，基本可以提高投篮准度了，但是需要。
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂。
