网友分享：急了你就去练毛笔吧 练毛笔字可以使手不抖 兴平气和，随随意意就行了，无心插柳柳成荫 。
它们共同的技术关键是一要放松，二要灵活。另外，当击完一次球后，就应恢复到正手握拍法，当下次决定用何种击球方法时，又重新转换成相应的握拍法，这样循环不已，直到“死球”。正确的握拍学起来容易，运用中却要花一定的功。
为了充分利用羽毛球规则，“横搓” 后(如果回球质量好，对方也无法作出其他选择时)，那么你不要积极回动和收拍慢一点，让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍(象排球那样)拦网的。
你好！你可以多做点安静的事情 如：画画，下棋等文艺的活动，先练下自己的脾气，慢慢收和急性子，着急也是着急不来的，最主要还是把自己的脾气改一下！希望能帮助到你。
其实这个问题最初的时候我也一直在揪心，然后又一次见到一位老师就聊了聊，然后他告诉我羽毛球回球质量是建立在基本功扎实的基础上的，所以说提高基本功是第一位就是步伐，步伐对了打球是很轻松的，米字步多练习，有的球。
（1）自己回球质量较差，对方离网比较近，这样球速要快，自己处于非常被动。一般是死球。（2）自己击球速度太慢，或者说是发力不正确。这样对方容易回球，造成对方球速较快。可以考虑改进击球的发力方式，应该就可以更容易接。
网友分享：首先握拍一定要松，这个是基本且重要的。其次球来时引拍动作要做充分，引拍到位才能用最大力。拍面要正，拍面不正用再大力都不能充分用到球上，容易回球不到位，或者切球。不能单靠手臂带动手腕发力，要注重右脚蹬地（。
这个是适应的问题，当你打得多了，打得久了，自然也适应球速了，就不觉得快乐，祝进步。
网友分享：侧身不够。如果侧身不够的话，就不能充分利用腰力。这是羽毛球大忌。击球的时候，是先侧身，然后转体，用腰带动手臂再到手腕，最后是手指，整个过程要像鞭子一样，最后一下还要有个“闪腕”的动作，击出去的球干脆有。
通过对手的击球路线 击球速度等就会知道回球点的 一心只观察对手的位置等去击出最有效的回球 如果 还不是很熟练 那就先从对 来球的紧盯专心出击 开始吧 、、 多注意 一些 对手击球 位置 击球力度等 通过这些渐渐 练习。
