其次，打羽毛球一个月右手就变粗，可能你的感觉变粗了，实际以前就是比左手粗的，只是你打羽毛球后刻意的注意它粗细和比较，造成你觉得一个月就粗了的感觉，手臂变粗没那么快，照这个速度那国家运动员练了10几20年要粗。
应该是打球时握拍太紧了，建议正确握拍，手的虎口和拍子手柄有一定空隙，而不是紧紧的握住拍子。
一般手臂酸痛，是手臂的感觉神经受到刺激所致。而手和手臂的感觉神经均是来源于臂丛，而臂丛神经受到卡压或者是刺激的常见疾病就是颈椎病和胸廓出口综合症。颈椎病常合并有颈部的疼痛等不适，侧弯，旋转颈部，从头顶向下用力压。
右手小拇指麻木临床多见于以下几种疾病：第一、末梢神经炎，由维生素B12缺乏或者糖尿病并发症引起，患者常有维生素B12摄入不足，或者吸收障碍的病史，糖尿病合并末梢神经炎的患者可有多食多尿、多饮、体重减轻等糖尿病症状。
。可以考虑每次打完球给手按按磨，放放松。其实有点粗细也没什么打不了的，除了夏天其他时候基本看不出，就算看出了，你也可以说打网球没办法啊，别人会很崇拜你的。不过我也碰过钉子，我妈说杀猪的手也是这样。呵呵 。
当然了，用右手爆发，肌肉紧绷。都锻炼右手。所以右手粗。肌肉纤维的事，擦什么都没用 。
很久没活动，突然剧烈运动，这是正常现象。说明你缺少锻炼，而且这种锻炼方式弊大于利。建议坚持有规律的锻炼 。
羽毛球就是这样的，我打球右手也粗了很多，因为你右手经常发力，用力，手臂自然就粗了起来，想要变细是没有什么可能的了，因为打球肌肉更发达了。望采纳 。
网友分享：就算会粗也不会粗到哪里去，你看见谢杏芳的手臂很粗麻·？羽毛球是个全身运动，手，腿，腰部等部位都有运动，应该是一个全身协调作用的运动。而且没有身体接触和对抗，相对比较温和。至于长高，这个因素就多类，除了遗传外。
网友分享：是的，我握拍的右手就是比左手粗一圈，穿衣服的时候最明显，老觉得一只袖子大一点一只袖子小一点。如果你不想这样的话，你的右手经常玩 杠铃 试试，应该慢慢会一样粗的。
