在篮球上怎么射球快,篮球快下怎么跑

原创 13615 2025-05-01 22:29:42

篮球怎么可以快速突破和射球

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地。

1、打篮球时怎样才能快速精准的投球

右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。投球时尽。

在篮球上怎么射球快,篮球快下怎么跑  第1张

2、篮球如何射球命中率高

网友分享:首先是姿势,姿势其实没有一个标准的规定,不过你谢球的时候是首先是从脚下开始发力,身体配合,然后手臂成90度,最后球投出去的时候是手腕用,球在空中成抛物线,向内旋转。射球的时候身体要挺直,后仰时也一样,躯干在挺。

在篮球上怎么射球快,篮球快下怎么跑  第2张

3、篮球射球的正确动作是怎么样的

左脚在前,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球於约肩上的位置,左手扶球 2.投篮动作:a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力,腰,腹自然伸展 c.动量从脚经。

4、篮球正确的射球方法

网友分享:篮球正确投篮方法:两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌沿。

在篮球上怎么射球快,篮球快下怎么跑  第3张

5、篮球怎么射球才准呢

右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量。

6、打篮球怎么提高射球的准确度

提高打篮球时射球命中率方法:首先,我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝,膝关节,腰,肩关节,肘关节,手腕到手指的发力循序。力道越往上传,发力越小。对于投篮的训练,如果是对于初学者而言,那么先需要摆好正确。

7、打篮球怎样才能射得更准

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于。

8、投篮如何射才有力

网友分享:3. 篮下1寸射球 - 当球员对单手托球有良好控制後,便需要训练手腕对球的控制力,在篮下距篮框一寸的距离,基本上所需要用的只是手臂和手腕的力量,主要是向上推及拨腕的动作,动作若能有效协调,球便应以"穿针",不。

9、打篮球、该如何射球呢

右手持球,小臂与大臂呈九十度,左手轻轻托球,与水平面呈四十五度。将球举过头顶。手指将球拨出,力度还需自己琢磨。右手大拇指和小拇指锁定方向,中指调弧度。要想准,还需自己切身体会,祝你好运。

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