羽毛球说实话，成本会不低，当你熟悉到一定程度了，就会用好一些的球，3-6元每个的较常见了，每次2-3个，和好一些的拍子，至少得100多才上手呀，还有就是要有场地；健美操，据我说知，好像对条件没什么限制，练习会比。
健美操可以一个人在家做，周末或晚上有时间就可约朋友一起打打羽毛球啊。总之，羽毛球比健美操运动量更大，也更有意思，很容易养成兴趣。故我推荐羽毛球 。
第三，体操。中国队的体操虽然没有像上面两个项目一样达到制霸的地步，但是依然有着超高的水平。说起中国体操，就不得不提我们的体操王子李宁，他是创造历史的人物，一个人拿下了十四个世界级冠军，开创了一个属于他的体。
两个都没有伤害。羽毛球可以强身健体，而且促进皮下脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的作用。还可治疗颈椎病，如肩颈部疼痛、或头晕等，尤其适用于长期伏案工作者。健美操运动可以帮助保持身体的健康，也可以改善身体的形态。健美操运。
网友分享：强项：乒乓球、跳水、体操、举重等。弱项：足球、田径等。（1）中国兵乓球队一直在世界乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的张继科、马龙、马琳等，女子项目中的王楠、张怡宁、刘诗雯等冠军球员群星璀璨。（2）中国。
这6个项目是乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重、射击。北京奥运会，中国选手夺得的51枚金牌中，有36枚金牌来自于六大强项，这一数字恰好是美国军团的金牌总数 综上所述，六大强项有可能为中国军团贡献26-30枚金牌。
在奥运赛场上，个人觉得我们国家，强项体育项目有乒乓球、跳水、羽毛球，以及举重和体操；存在强项同时，也会有弱项存在，个人认为弱项主要足球，以及田径运动。我们国家综合实力发展，不仅体现在国力和经济上，就连体育事业，也。
乒乓球，体操，跳水，羽毛球，举重，射击等都是中国传统的体育强项。中国的优势项目主要是小球，有乒乓球、羽毛球；还有一些技巧性强的项目，有跳水、射击，体操，在举重中中国的女选手的优势也很大，值得一提的是中国的女子。
我们学校羽毛球好过一点，最后就是学习几个动作就过了，但是健美操，学校的活动语言表演会要求你去，还要用到课余时间排练 。
乒乓球，难度太大。主要是旋转判断。体操，难度大，需要柔韧性，协调性，同时有一定的危险性 选羽毛球吧 。
