网友分享：有一本叫做《投篮的技巧》的书，是一位连续罚篮的记录保持着写的，美国人，书里讲的一些投篮方面的技巧，我感觉我在投篮姿势方面很受益，就是看过这本书，改正了以前自己不标准的投篮姿势，命中率真不一样。投篮姿势真的。
网友分享：的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你。
练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子。
现代篮球教学 作者:于振峰 15元 篮球成功教学-(第二版) 作者:摩根.伍腾 36元 现代篮球训练法 作者:郭永波 27元 篮球小明星丛书 投篮的技巧 作者:郭鼎文 16元 进攻的技巧 作者:韩纪光 18元 防守的技巧 作者:杨建民 18元 中锋的技。
网友分享：小学生上体育课一般用的5号球，重量470-500g，圆周69-71cm。按型号分为：#7，#6，#5，#3 7 标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 6 标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 5 青少年比赛用球。
网友分享：技能目标:98%的学生能掌握小篮球简单组合动作的知识、技术。提高学生的兴趣和热情。 情感目标 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:196 推荐程度: 『小学体育教案』小学体育与健康教学设计 《爬行游戏快乐多》教学设计 。
三、篮球训练要注重基础，循序渐进 对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。
小学生用的篮球，很好说，种类很多的！总的来说好的篮球并不是一定代表着质量很好，主要是看手感的。有那种室外篮球你可以去询问一下，斯伯丁是好可是多数都是室内的，放到室外的话玩不了多久的。希望对你有所帮助。
现在市面上有很多的橡胶的球，大概20块左右 现在基本是用类的。也可以选一些适中的，价位在30-40左右。都可以的 。
三义永小学校本课程教科书快乐小皮球Kuailelanqiu 三义永小学第1章篮球运动概述………（1）第一节、篮球运动的起源和发展……….……（1）第二节、篮球运动的特点和价值………………（2）第二章篮球。
