脚崴了最好要一百天后，因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤，所以你得注意一点，尽量等一百天后在打球 。
网友分享：那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会。
至少2~3周，主要看你的恢复情况，在崴脚期间不要经常走动，更不要打篮球，在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!。
弟弟打篮球崴脚之后，多久可以恢复正常运动呢？崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把。
回答：伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害,24小时后热敷,可以促进消肿。一个月内减少活动,以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。一个月后再打球比较好。
2个星期一般就没事了，但是好了之后脚踝没有以前那么有力气，不要急于打球，先练习脚踝力量。这样做是必要的，如果你不这样做很容易再次受伤。练好力量再去打，如果脚踝受伤过多会丧失柔韧性，弹跳会变差，尽量少受伤。这是。
没事，我崴脚崴多了，还是有点经验的，你就安安稳稳呆着吧，近期就别运动了，等好了再运动，平时也要注意受伤脚，别太使劲。老话说，筋骨疼痛100天呢。云南白药或者正骨的红花油之类药按说明用着，肿的话估计一周左右能。
崴脚之后没肿的话，一般是没有什么大问题，几天后就不会出现疼痛感，不用做什么处理，这段期间走路或者运动时小心点别再崴到就行，但是如果要谨慎点的话，最好是先不要运动了，休息2-3天 肿了就得停止运动了，否则会。
正常的话得有1个月。打篮球的话，就得看你自己的感觉了，真痴迷篮球的话，脚疼着呢你还打呢~呵呵！---不过跟你身体素质有关，身体素质好的话就不容易崴脚了！小肌肉群很重要，会增强爆发力和你的抗受伤的能力。---。
以前我扭到的话要2个星期才痊愈。用普通的痛肿灵什么之类的话伤愈速度较慢，去看中医用草药敷的话好得挺快的，一个星期就可以消肿走路，但还没可以打球。伤好后2个星期就不要打球了，建议休息。希望对您有帮助。
