动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。急停疾起运球 急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。常用于对手防守严密的时候。在快速运球中突然停止，迫使防守队员被。
网友分享：一个两三步切我讲到了手：无非是低位上篮和高位上篮（勾手，抛投），配合投篮，拉杆，换手组合各种手上动作，这是出手动作。在上篮过程中的种种动作目的只有：制造上篮条件。上篮的条件无非就是对方够不着你的球和不影响你。
网友分享：变向跑:这也是篮球场上常用到的跑步动作,也是最简单摆脱防守队员的方法之一,用好了这招,可真是不好防。如图: 变向时,最后一步屈膝着地时,膝关节内收,右脚尖指向跑动方向,右脚前脚掌内侧用力蹬地,向左前侧方转体,移动重心,左脚。
很多，突然加速然后急停跳投，变相拜佛启动 。
勾手---就是内线依靠手臂的带动将球抛出去的动作,由于最后有一个手向篮筐勾的动作。 后撤部投篮---多出现在持球一对一时。就是后撤一步,收球投篮(个人认为伯德和安东尼很出色)。 篮球投篮的技术要领 第一,从脚底发力,也。
网友分享：在篮球场上眼睛的视觉能力可分为:预视、凝视、瞬视、睥视、扫视、环视、漫视、佯视等八种,在运球时要达到 “广” 的境界,最少必须运用到漫视、环视、扫视及 睥视;若能过再加上预视与佯视,当然市更好的啦!而凝视与瞬视则。
转身拉杆。比较难练。但练好了无敌。还有就是连续的胯下，变向过人，要求你的第一步要快。还有先带球向左跑。到3分线45度附近用背后运球变向。向右运球，再背后变向向左运球之后就差不多把防守。
In & Out 运球后接 Crossover 换手运球，这是一个组合动作，球场上不可能一个动作打遍天，当我们连续用同一招达成目的后，对手就会针对性防守，那我们就要连续变向，多种套路让对手捉摸不透。4.艾弗森 Crossover 篮球场上。
网友分享：双手胸前传球要点:持球动作正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(食、中指)球动作连贯,用力协调。 (二)投篮 投篮是进攻队员为了将球从篮圈上投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段,是。
一般来说，逆时针转球时是左手指尖转球，右手向外侧削球的中部，同理右手相反。掌握这些技巧主要是为了在以后组合动作中使用，所谓自由风格就是可以把篮球的一种轨迹运动轻松自由的转入到另一种轨迹运动。
