网友分享：篮球无论你达到什么的竞赛水平，最不能缺少就是基本功，建议在家里先用手不断练习按拍，记住是按拍，前后左右单手训练，左手一样，然后是移动中按拍，有进步时开始加快速度，然后是把球从右手运到左手，反之亦然。以上是。
成年人是可以学篮球的，只要你热爱一切都好办。如果你没有一点基础的话就先从培养球感开始，不用每次都要去球场，随便找一个不扰民的空地，猛练基本功，从运球开始。网上很多基础教学。照着练就行。每天都要练，慢慢的球。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，先练好的协调性；然后练好传球运球也很重要；多看教学视频多练习基础篮球的一些技巧 。
咱也不是专业篮球运动员，适当参加比赛，学会节约体能，日常注意好自我保护，打到什么时候都未必可知。如果力量受限，或者对抗不足身高不够等问题，那就开发新球技啊，比如抛投，勾手，组织传球，要是篮下动作好的话，可以背。
网友分享：传球想要做得好首先要无私，多传球自然就会越传越好，不过个人进攻能力也会随之下降一些，这个杠杆要权衡好。感觉你这么想打好球一定是很有心的人，相信你一定可以变得很强的，从前我的几个朋友从未接触过篮球，用了半年的。
任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢?传球中应注意的问题:007: 要注意全队的进攻配合,在自己持球。
慢跑、快走和散步在操场、田野、乡村小道、公园、河流、海边和树林中。风景很好，心情很好，对健康有好处。慢跑强度适中，对身体影响不大。像我们这样有运动基础的人最好用慢跑作为替代品。我认识的许多跑步者也从打篮球和羽毛。
最好的运动时间写日是在下午2:00到3:00。很多人都特别喜欢，早上起来去跑步啊，或者是多一些健身运动，如果是室内的话，其实没有什么特别大的区别，但是如果大家选择室外运动的话，其实还是比较推荐在下午的。第一个呢，是。
当然可以了，本来篮球就是一个业余爱好，作为兴趣 平时锻炼身体什么的也挺好，所以也不用很专业的学习，能在球场上运下，能投篮，能防守，也就可以了，开心最重要 。
网友分享：179cm，有点瘦，建议打后卫，小前锋的话也可以，17岁学打篮球，年纪有点大了，不过勤奋点还是可以练出来。首先买个篮球，练运球是最基本的，然后是传接球技术，投篮，脚步移动，跑位，这些技术要领一般的篮球教材上面有详细。
