网友分享：打好篮球锻炼好弹跳是关键.建议你看看(美国纵跳计划).我锻炼后.一米七能摸框了!另外弹跳的增强也会增加你对篮球的热爱.只有爱它.我们才会去好好锻炼.从而在运球.传球.进攻.防守上有很大进步!我用一年时间从不会打球的。
和他们一起玩。周末时间多久多玩下。打篮球是一种快乐，好好加油，你会体会那种快乐的 。
网友分享：当然不晚，大多数中国人并不是从小就打篮球的，一般都是初中开始接触 如果你想专业点，找老师当然是最好的，可以帮你掌握专业知识 最重要的还是要自己多花时间在上面练习 。
每天做一些简单的熟悉球性的动作像绕球啦之类的或者抱着球睡至于怎么克服打球的欲望。应该做一些比打球更有吸引力的事吧。
网友分享：哈哈，你有双休已经很不错了，珍惜周末的时间，下午，约上几个好友，即便是自己一个人，抱着篮球去球场，害怕什么，抵触什么，球场上不会篮球的大有人在，你越是不去打你越生疏，那样你越不敢去，恶性循环 。
有些时候就是这样，但是一到篮球场，或者打一下下，激情就来了，那时候就不会感到疲乏了，也可以喝点功能饮料（红牛、脉动）什么的 。
任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢?传球中应注意的问题: 要注意全队的进攻配合,在自己持球的。
网友分享：找好朋友一起！无兄弟，不篮球。
劳逸结合 白天学习 下午可以去打啊 。
网友分享：1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.2\练球感.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不。
