（体重200）磅X15（男，基础代谢较慢就换成13，很快就换成118）=3300卡路里/基础代谢/ （那些努力训练的人，就换成中间值）X12（女，基础代谢很快就换成18）；蛋白质摄入：X1g蛋白质/磅（女）/ （体重200lb）磅X。
二、手机APP类 快答案 快答案这个APP是最近学生圈比较火的一款搜答案软件，它可以搜网课答案和教材习题答案的，之所以很多同学喜欢它是因为这个软件的答案自带详细解析，不像其它软件的答案那么简单。最重要的是这个软件搜。
I want to play basketball.我想去打篮球 I want to play basketball.。
首先，我们学校的面积特别的小，根本不像招生简章上写的那样，一眼就可以望到底，在这里我也不是故意的贬低自己的大学啦，只是它真的是很虚伪，老师虚伪，没有几个老师是真心实意的为人民服务，想着好好的教育学生的，大。
每次心情不好，我都会打开酷狗音乐带着耳机一个人坐在沙发或者凳子上面，听着我的疗伤歌曲《古域之域》。这首歌属于古风吧！文绉绉的。可能大多数人是不会喜欢的，但是里面有我喜欢的cv轻薄的假相和小鬼月，很喜欢他们的。
网友分享：打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外，打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心 。
网友分享：先自己练着吧，要有熟练的基本功，走到哪里都不怕没球打的！3对3，4对4，5对5全场都是有很大区别的，有了好的球性和意识，玩什么比赛都可以 。
“可我总觉得还有五秒啊!传球!传球!”“眼镜哥哥，大家都靠后，不要过来，这里很危险 因为，我是一个篮球手 也许，我根本就不是一个天才……我听得见自己的心跳声……”我是篮下的金刚弟弟!7。
网友分享：根据你的身高，你手举起来超过你的头有45cm左右，所以你起跳高度是：305+15-173.5-45=101.5cm 你这个高度是没有干扰时的水准，但已经超过职业平均后卫的水准!NBA的弗朗西斯腾空高度是NBA最好的，比你高了20多cm。
远又准的三分球 三分球无疑是赢得比赛的必杀武器，它可以决定比赛的胜负。当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分差距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。打篮球的突破。
