羽毛球和其他球类的最大区别是：球类运动的四要素是旋转、速度、力量和落点，但由于羽毛球不是球体，因此，使得羽毛球较乒乓球、网球等其他球类运动，没有了旋转这一特点，选手在比赛中不会被来球的旋转所困扰，羽毛球技术。
网友分享：第一：身体角度出发。羽毛球相对来说是全身的运动，它对于身体的素质要求绝对会比乒乓球的高，他所有的冲击力以及他所有的灵活性都要求非常的配合，但对于肥胖运动者或者是脚关节有问题的人，打羽毛球全身运动是非常不适合的。
网友分享：羽毛球材质一般分为天然羽毛和尼龙球，天然羽毛又分为鸭毛或者鹅毛。5号球头稍微小一点，经济实惠，适合初学者。7号球头相比前两个较大，飞行稳定，耐打，适合训练。顶级赛事中一般都会使用鹅毛做的羽毛球，并且是鹅翅膀上的。
健身主要是训练肌肉吧，羽毛球感觉是身体敏捷度，协调性的训练，两种运动的侧重点不同，谢谢亲，望采纳。
5号球头稍微小一点，经济实惠，适合初学者。7号球头相比前两个较大，飞行稳定，耐打，适合训练。顶级赛事中一般都会使用鹅毛做的羽毛球，并且是鹅翅膀上的羽毛，因为它的下落速度最符合标准，能让球员在比赛中充分发挥球技。
你好！如果只是娱乐玩玩，那么2块钱一个的那种硬塑料球托的羽毛球就够了 网上买应该会更便宜 。
网友分享：羽毛球和其他项目的最大区别是：球类运动的四要素是旋转、速度、力量和落点，但由于羽毛球不是球体，因此，使得羽毛球较乒乓球、网球等其他球类运动，没有了旋转这一特点，选手在比赛中不会被来球的旋转所困扰，羽毛球技术。
羽毛球就不一样了，室内空气绝对保证！而且跑步就是机械的跑，缺乏技术含量羽球则是有头脑和技术支撑的，每次击球都不是简简单单的，它是变幻无穷的。【与健身房相比】有些人习惯去健身房，认为可以全面健身，有品！而且也是。
乒乓球，中国国球，主要就是锻炼反映速度，应变能力，让你能更加专心 聚精会神，相对来说羽毛球的运动量大些，肯定是女生减肥的好方法，但是，打羽毛球之前一定要热身，尤其是胳膊，否则第二天胳膊肯定抬不起来了，· ·。
实现最佳的心脏功能，心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞，打羽毛球可以加强心脏肌肉，从而使人体受益。打羽毛球坏处：首先，需要明确的说是，出汗越多，并不意味着减肥就越成功。完全没有必要去因为自己锻炼却没有。
