通常，如果是手指关节的骨关节炎，多有疼痛的症状，伴随早上起床后的手指"僵硬感"（这种僵硬一般不会超过半小时），活动之后，手指的症状就会缓解。部分严重的患者会出现手指变形，多发生在下图红圈位置的关节。（骨关节炎需到。
那是因为运动过剧烈，对手部关节造成的即时性损伤，如果开始疼了最好休息一段时间，抹点红花油或者跌打酒什么的，然后轻微按摩指关节进行活血，不然长期如此会对手关节造成持久性损伤，不利于健康。
检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。冷敷：如。
因为天气冷啊 血管都是紧张的 打完篮球以后血液流动就加速了 撑的血管张大 受到外部的冷空气后就会疼 自己注意点呗 。
网友分享：你是不是打球前没有做准备活动啊?一定要做的啊,至于手疼,应该是因为你手背太冷了,而又因为打完球,手内部血液循环很快,温度差造成的,一般来说热身一下就不会了,比如做20个俯卧撑就会好多了.。
网友分享：这时由于压缩会产生你说的疼痛感，也可能是由于血管容积缩小产生血液的局部回流现象，而由于你的静脉瓣的阻止而产生胀痛感。这是很正常的现象，我打篮球也是经常碰到，特别是在天气冷的情况下更明显。
网友分享：有3种可能 第1点 .也许是你 很久没运动了 或者一段时间没碰球了 第2点 你的 运球 姿势 和 动作 有问题.第3可能 你上来开打拼抢就很激烈 提前 手关节 没有运动开 .。
网友分享：应该是，打篮球的时候不一定非得是打在球上受伤的，有可能手撑地或是犯规中受的伤。你捏一下手掌 的各部位，捏的时候会不会是骨头痛，如果是肌理拉伤，问题不大，如果骨裂，还是去看看医生吧。
肌肉会痛可能有俩方面原因,有可能是准备活动没做好引起的肌肉拉伤,这样的 话多休息几天 尽量别再剧烈运动.还有可能你的肌肉不发达长时间运动产生的疲劳,这样注意自己的 活动量要适量增加,以后就可能就会好写.。
你可能是把手指杵了，手指痛的部位，喷点云南白药或红花油，然后揉揉，一天揉3～5次，两三天就会好的。肩的部位应该是抻到了，可以吃点红药（跌打损伤）药，或是吃一种叫英太箐的药，那药特别好，是运动员专用药。我。
