网友分享：使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗。
进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部。
进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部。
一般的情况往往是可采用消炎止痛药物、中药、理疗的治疗的或配合外用药物的治疗的。由于肌肉拉伤所致的，目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动，可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗，待疼痛减轻后可以进行拔罐治疗。
1,当然是要好好休息;2,用热毛巾缚,一定不要受凉;3,买一盒云南白药胶囊，按时吃，效果会比较好。或者搽一些舒筋活血之内的药水，普通的如红花油、解痉镇痛啶，几块钱一瓶。好些的如“扶他宁”，云南白药气雾剂，也就30。
亲，如果没有伤口，可以用云南白药喷雾啊，如果有伤口就去医院就医，不方便的话就用双氧水先消下毒做紧急处理啊。
可以吃，但是不能多吃，布洛芬缓释胶囊就是治疗各种疼痛的，不过靠止疼药不行，这是属于运动伤害，必须得好好养养，要不容易落下病根 。
网友分享：可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。也许是半月板受伤。一般来说只要休息十来天就会恢复正常的。另外可以贴些活血化瘀等的药膏。
网友分享：紫药水就行了！我跳舞时膝盖经常破，一直去擦，后来人家医生给我倒了一小瓶，说破了就擦一擦，消炎得 建议不要结痂，结痂后下面有组织渗液，容易引起细菌感染．最好使用右膏剂+纱布包扎，如果很轻的伤口，每天用生理盐水。
我也是膝盖疼，一跳起来就痛，用云南白药没神马用，我们体育老师说这种伤靠养，没有其余办法。
