但是奥登并没有在NBA打出成就,因为他自从进入联盟以来,就持续受到伤病困扰,最严重到髌骨骨折。髌骨是膝盖部位的关键骨骼,髌骨骨折期间不能够做任何训练,最终导致赛季报销。第四,乔治 很多球迷都记得当年步行者的乔治是如何。
此区较为薄弱,因此,在需要快速跑动和跳跃的NBA里,腹股沟拉伤是最为常见的伤病。腹股沟肌肉拉伤后,拉伤部位往往会剧痛,球员休息时间需要因具体情况而定,虽说腹股沟拉伤并非是严重的伤病,但由于痛感对球员的状态还是有一定的影响。诸如。
擦伤,擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病,在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤,篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡,篮球中可能会出现脑震荡情况,球打到,拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。
第三个是肩关节,因为打球或者说抢篮板的时候,如果肩关节活动的范围太大,或者被人了推倒,这时容易发生肩关节脱位合并有软组织的损伤,这是最常见的几种损伤。
最容易手腕,手指,脚踝。运动前要做好预热,否则比较容易受伤。指甲长的一定要剪掉,要不既伤人又伤己。受伤后可以涂点药油,如活络油、云南白药之类的。受伤后要注意休息,受伤的地方尽量不要活动。
汤姆贾诺维奇才得以最终脱离死亡的危险。而经历五个月的治疗后,汤姆贾诺维奇成功地重回赛场,并在退役后以主教练的身份帮助火箭豪取两连冠的佳绩。伤病猛于虎,让我们祝愿所有球员都能健康打球,远离伤病。
在巅峰期迎来重大伤病,海沃德的遭遇让人叹息却又无可奈何。PF:保罗乔治 乔治本身就是一个奇迹,他从“断腿”的重伤中恢复,凭着对篮球的执念,浴火重生,虽然受伤以后爆发力下降,但却打出了比受伤以前更好的。
我现在要打篮球基本都一定要带护膝否则受伤几率超过9成),其实不严重,但是慢性伤就会导致运动能力下降。相比身体的影响,伤病带来的心理影响更大一些,有所忌惮,尤其是多次受伤之后的保守,很合理但是的确会影响打球的效率。
网友分享:打篮球容易发生骨骼及关节的伤害。最常见的状况之一就是当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法可以做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、蛙跳、或利用重量训练器材等等,别做得太过分,同时要训练。
篮球运动伤 1. 打篮球容易发生[骨骼以及关节]的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的办法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过分。