体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性,其中,抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器;灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯。
一场篮球比赛需要以下的器材:·挡件,包括:篮板、含有抗压篮圈和篮网地球篮、篮板支撑构架(包括包扎物)、·篮球、比赛计时钟、记录屏、进攻计时钟、暂时使用的秒表和适当的(可见的)装置(不是比赛钟)、两个立非,明显不。
椭圆机。这是因为椭圆机能够进行锻炼,同时对手和脚的协调能力有一定的帮助作用,对于打篮球以及其他的训练非常有帮助。椭圆机又叫太空漫步机、椭圆仪,因其踏板的运动轨迹是椭圆形而得名。椭圆机是一种有氧心肺训练器械。
打篮球的护具一般是护腕:保护手腕、护肘:保护手肘、头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛、护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜、牙套:保护牙齿(牙磕到肘,头都可能磕掉的)。护踝:减少崴脚的几率。护腰:。
网友分享:篮板、篮筐、栏架、篮网 。
网友分享:打篮球需要准备一双好的篮球、护膝和护腕等装备。篮球鞋有很好的耐久性,支撑性、稳定性,舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。
简单的话几个空瓶子就行了,当然还有篮球。把瓶子摆成一条线,练习穿梭运球,类似于全明星技巧挑战赛运球过假人。把瓶子摆到固定的位置,不要太远,也不要太近,以之为目标练习传球精确度。把瓶子摆在罚球线、三分线、。
标志筒,战术板,体操垫,大小哑铃,能够遮眼的布子 。
网友分享:敏捷梯 ,圈式弹力带,篮球训练对抗板,手腕重力带,平衡盘等。器材有很多种,可以训练球员的反应速度、力量、耐力、平衡力等各种综合能力。
● 信号装置(最大声压可达120分贝)● 队员犯规标志牌 ● 全队犯规标志牌 ● 交替拥有指示器 基层比赛至少需要下面的器材:一块篮球场 相应的篮球架 ● 篮球 ● 可计时的器件(手表、手机、秒表、时钟均可)。