一、基本技术 握拍 展腕 挥拍 二、发球技术 正手长球 正手短球 反手长球 反手短球 正手平射球 反手平射球 三、后场技术 后场标准直/斜线高远球 后场正手直/斜线高远球 。
羽毛球5种基本技术如下：压后场底线 特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方。
击球点低：指击球点距离身体太近(高手位球)，或距离地面太近(低手位球)，出球角度受限，只能向上击高弧度球，击球被动，如放网前小球、接杀球等。 击球点靠右：指击球点靠身体右侧，正拍面击直线球容易，而击斜线球角度大，不易掌握。 。
羽毛球技术可分为握拍法、发球法、击球法、步法等四大类 击球法中又包含高球、吊球、杀球、放网前球、挑高球、搓球、勾对角球、推球、扑球、拨球、接吊球、接杀球、抽球、挡球等。
4。杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。5。起跳的时候大概在球。
一、羽毛球技术 基本技巧 活握死抠(非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确)长挥短抖(击球时，尤其是长球和杀球。
包击球的发力基于小臂的旋转和手指的捻转 正手击球小臂内旋 反手击球手指捻转 主要代表技术：重杀 这类技术适用偏硬的球线如：BG80P等等 切击球也会用到手指捻转动作进行细腻的操控，如：搓球 3）制动与推送 三种击球。
大力扣杀，则是对手回了质量不是很高的后场，可跳起来后，大力杀球，球的特点，角度大，速度快，落点一般比较靠前。脚法呢，就是所谓的步伐，有大步跨越，蝴蝶步，交叉步，横向移动时一般是跳跃步。羽毛球的技术，很难用。
打羽毛球能够培养人们机智灵活、勇敢顽强和沉着果断的优良品质。全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括：判断站位、反应起动、移动到位、挥拍击球、回。
羽毛球基本技术分为上肢手法和下肢步法，步法为羽毛球技术之母。网上技术有：搓放小球、推球、勾球、扑球、挑球。单打打法：防守反击型、进攻下压型、拉吊突击型、压反手型、发球抢攻型 从中心位置到场区不同方向击球的组合。
