这个情况属于运动过度了，可能是腰肌劳损吧，吃点活血化瘀的药物应该可以控制并慢慢好起来的，经常不运动偶尔运动量过大容易出现这样的问题呢。
用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
网友分享：闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。太松软的床不能使脊柱保持正常位置，腰痛反会加重，对。
急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 :。
推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛。 急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。
应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主. 还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时。
网友分享：去买点云南白药喷雾剂，不知道你打什么位置呢，后卫的话应该可以上场的，不过一定要自己感觉，不行别硬上，不然伤厉害了很难恢复，以后还会有很多比赛的，如果上场了 不要想着腰伤，要有自信 会打出自己的水平的。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是。
您现在的症状，结合您的描述是剧烈运动之后出现的，首先考虑是运动过程中的外伤，比如强烈碰撞，其次就是扭腰投球幅度过大而出现扭伤。指导意见：建议您首先卧床休息，其次回想一下自己在运动的过程中是否有剧烈的扭腰或是与队友。
网友分享：如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的。
