网友分享：一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要。
网友分享：回答：需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗。
也可以用药物治疗，促进血液循环，致残，如果肿胀明显，导致关节活动受限，则认为韧带有骨折或损伤，需要拍片明确诊断。如果伤势严重，他还需要考虑手术治疗消肿。病损跌倒后膝关节肿胀主要是由于局部软组织损伤和组织液渗出所致。
网友分享：回答：这种情况可以口服芬必得和龙血竭胶囊治疗,疼痛处可以进行热敷和按摩治疗。平时注意休息,暂停活动。
网友分享：可能是软组织受伤！我以前左手试过一次，下午打球争篮板，跳起来下落时给别人绊倒，用手扶住，结果受伤了。吓死！当时我以为是骨折了，也不觉得痛，这个手臂都麻了，用不了力，感觉和手臂失去联系一样，软绵绵的，靠外力能。
网友分享：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且。
网友分享：估计是膝关节内韧带受伤了，，交叉韧带或后韧带伤的可能性大，，建议首先去医院检查一下，，如果没什么特别问题，，一般休息2个月左右就会好的 。
很明显地，你应该要限制跑步或其他会震动到关节的运动……至少是暂时地限制。但是你也应该避免长期坐着，并且以电梯或手扶梯代替走楼梯。如果你必须长时间坐着，应该找到能伸直双脚的方式，让膝放松，减轻压力。
网友分享：你这个情况有可能是半月板前角的一个损伤，你可以伸直膝关节后再向后压压膝关节有没有疼痛感，如果有可能就是半月板前角损伤了，要搞清楚可以做个磁共振检查。也不算什么很严重的病啦，呵呵。
网友分享：而且这一个月内也不妨碍你运动。如果你觉得不行，涂点红花油，或者喷点云南白药气雾剂 没事的，别慌 你走路固然是会有影响的，但是你怎么也得走路呀。这个伤，本身就不是一个大事，所以不需要太在意 。
