膝关节滑膜炎吧，1推拿疗法（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直。
经常揉，活血化瘀，可以做一些理疗。物理性治疗。以后记得不要洗冷水。
网友分享：建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的药。
1. 要避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。 2. 急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上。
网友分享：你好，不要用冰敷，建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的药。这样会好的快，谢谢。
常见的是把膝盖积水抽出来，这个热火三巨头时期的韦德经常这么做 的。膝盖积水又称为膝关节滑膜炎。是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会。
膝关节有积液，容易疼属于比较厉害的损伤了，一般不要打篮球了，休息休息最好。休息保暖，或者带护膝慢慢打篮球。
网友分享：液体参出引起肿胀,疼痛等表现。;建议患者避免剧烈运动,可适当行走,太高患肢促使液体吸收。可给予服用活骨灵膝能镇痛除僵,消肿去瘀、解决膝关节疼痛、肿胀、积液等作用。建议患者积极治疗以免发展成慢性滑膜炎。
网友分享：我们同样是打球的人 如果你不想手术 那你就好好的养到不肿再运动 我是做了手术的 你可以去医院拍摄核磁共振 来确定韧带以及半月板的损伤程度 一般医生会建议手术 但是如果不是很重 可以通过抽积液和注射来治疗 有什么。
网友分享：推荐藏药（奇正），特别对过敏性体质的人特好，积液可以直接通过过敏的小泡排出，我试过，比正骨医院的药快多了。一星期全好了。真奇 。
