篮球中的假动作是很多的,有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作,这跟打球的习惯有关;不过比较实用的假动作还是不多的,最主要的就是投篮中的假动作,用来误导防守人员从而投篮,这是最常用的,还有就是突破。
你好!初学者手腕放在额头上3厘米,定点投篮,重复多练,没有一个打好篮球的人是不用练的,坚持一个月,就差不多了,每天一个点练够一定的数量,要懂得换位,练多了自然就知道怎么发力了,假动作上网去看吧,太多了。
如果你是右手投篮就举高过头大概十公分左右 放在右侧 别挡住眼睛。投篮时应该放松,原地投篮首先双脚打开与肩平,微微侧身,略屈膝,双手持球于胸前或左右两侧,接着利用双脚的力量带动手臂的力量把球举起来,也就是直膝然后。
正确投法是在两眼正上方,但是投篮跟自己打球的姿势习惯有很大关系 。
一、篮球的正确投篮姿势 双?投篮 双?持球基本同双?胸前传球。两肘?然下垂,将球置于胸前,?视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开?,两膝微曲,重?落在。
先不管能不能进球,投篮的时候想着不要把头后仰,在一段时间里你会感到姿势很别扭,命中率很低,甚至比你以前的姿势投篮的还要差,不着急,这很正常的,坚持下去,慢慢的,命中率就会回来,甚至比以前更高!祝你成功。
网友分享:投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当。
网友分享:篮球标准的投球是手臂成直角 。
注意偷懒的弧度高些,弧度低篮框的面积就小,而且不进的时候极容易往回弹或者直接弹出界。高弧度的球角度大,篮框面积大易进球而且篮球有几率在篮框上弹跳几次入筐,不进也有机会能抢篮板在组织进攻 。
使我们的投篮稳定性降低,降低我们的投篮命中率。还有就是我们虽然瞄准的是篮筐的前沿,但那只视觉上的,而在我们的脑子里真正想着投篮位置,应该是篮宽的中心点,这个点才使我们篮球命中几率最高的位置。