第一：掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。第二：把握好篮球的落点 胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个。
篮球过裆方法：让防守者的身体转向你能够穿裆的角度，当防守者的身体侧成一定角度的时候是穿裆的最好时机。如果防守者正对着你，你做穿裆的话你就需要绕过防守者才能拿到球；如果防守者正对着你防守，那么你必须。
首先不能让防守方察觉意图，然后将球砸向防守方两脚间，同时向球方向跑，然后拿球 。
篮球过人技巧特点 交叉步扣球先用用左脚外侧把球向身体左侧大趟步给趟出去，让对手认为你将会从这一侧传球或者射门，之后需要充足的摆腿扭胯然后用脚尖把球勾回来，这时候，你将会有一个较大的空间，完成接下来你想做的任何。
网友分享：穿裆过人!这是一种技术而且可以耍一下对方!让他觉得很没面子!在观众看来你是个有水平带球技术好的人!但如果是生抢别人手中的球的话会很容易犯规而且显得自己太没有水平和球德,这种行为大多只是新手刚学打球时会做的!不。
苦练，比如说原地胯下左右手相互运球，每天一千次，练上一个月，你试试 。
应该是这样：首先，当面前的防守队员跨开八字步防你时！你先来个跨下 然后，突然加速，将球推过对方的胯下，然后绕到转身对方背后，接到球就可以上篮了！这就叫做穿裆战术。
可能是你的下体力量还不够，这种穿裆人重身必须压得很低，这样就需要你的下体力量才行，另外还要多多训练才行 。
不管你想要怎样运球，首先你必须要练好运球的基本功，一定要熟练，等一切都熟悉了，所谓熟能生巧。到时自然可以做到！希望能帮到你。
你要先转移他的注意力，最好让他侧身对着你，你左或右突破假动作后找准时机就过去了 。
