是可以的，50米是没有问题的。碳板鞋回弹力增强、提供强劲的推力，提升跑步效能，节省跑者的体力。【回答】。
适合的。因为它没有植入碳板且落差正常，所以随着跑动距离的增加，小腿肌肉没有感到压力和疲劳感，而且它扎实全面，可适合多个场景：慢跑，间歇，节奏，长距离，甚至穿它比赛也能胜任。赤兔5PRO能实现跑者对于竞训和比赛的需。
网友分享：篮球鞋不可以跑步穿。跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的。
网友分享：您好，不建议用篮球鞋跑步，您可以购买相对轻盈的跑鞋，如果您感兴趣可以进来看看以下是匹克官方网店地址：http://www.epeaksport.com/ 很高兴看到你的提问，期待您的光临 。
肯定可以，运动鞋嘛 。
尽量不要穿板鞋跑50米，因为运动比较剧烈，鞋子的版型是不太允许的，跑的话会容易受伤，容易伤到脚踝，跑步也别穿高帮的篮球鞋，我以前穿了一次，根本跑不动，尽量穿跑步鞋就好，望采纳。
篮球鞋不适合跑100米。篮球鞋重，功能偏重于弹跳和保护脚踝，不适合奔跑。篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。使用方面 在穿鞋。
篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。跑鞋是专为直线。
篮球鞋因为要保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重，特别是中锋的鞋子，很明显的，而后卫的鞋会比较轻盈，不过还是比较大和重的，所以是不适合拿来跑步的。而跑步有专业的钉鞋和跑鞋，钉鞋适合短跑，跑鞋适合中。
答案是不能，跑步，有的人看的很简单的事情，实际上这是也是非常需要专业的，假如一点知识也不懂的话，上来就开始跑，其实是很容易造成损伤的，所以我们跑步之前要做大量的人生活动，还要进行系统的技术拉伸，才能保持自己健康。
