网友分享：没害处，绿茶醒脑，熬夜喝比较好，但打球消耗水分和盐分，最好喝盐水 。
如果刚喝了一整杯就去运动，对身体肯定是不好的，容易胃下垂、反胃呕吐等；如果只喝了一两口就没关系。
这个问题挺纠结的，从医学角度来说肯定是不好，只有喝白开水才是王道。从现实来看，基本上球友们打完球就直接一瓶冰饮料喝光了。
网友分享：不能。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担。所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康。
茶叶泡的茶水有助于人体消化。打完篮球之后肯定会出汗，这个时候身体会损失很大的水分，最好的选择是饮用一点淡盐水，补充丢失的水分。或者有盐成分的饮料也可以。如果我的回答对你有用，可以采纳哦。
网友分享：喝“佳得乐”是最好的！能补充消耗的能量！特别是打篮球，因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料。
剧烈运动不宜立即大量补充水分，应慢慢的饮用白开水或者其他补充能量的饮料。
网友分享：晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处.在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长。
