一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。
这些东西是球员们自己根据战术需要而制定的！都不固定的！一个球队有一个球队所代表的意思！如果像你问的如果给你个固定答案(比如食指指向天空代表高位策应)，这样的话对方一下就识破了。所以这都是赛前球员之间的一种暗号。
正确投篮手势:一般都是右手投，左手护球，右手抬高与肩平齐，与肩膀要在一条直线上，屈肘，五指张开用手指托住球，左手弯曲护球不要用力，眼睛从球下方瞄准篮筐，投篮时只靠右手用力，抬手伸直往正上用力，(注意投篮的手始。
网友分享：标准的投篮是3个90度，大臂和身体成90度，大臂和小臂成90度，手掌和小臂成90度，当然，因个人力量不一样，所以，第一个90度，不用太计较，另外，标准的姿势其实并不是只有一种，比如我国有教科书版的姿势，就是央视。
这些东西是球员们自己根据战术需要而制定的！都不固定的！一个球队有一个球队所代表的意思！如果像你问的如果给你个固定答案(比如食指指向天空代表高位策应)，这样的话对方一下就识破了。所以这都是赛前球员之间的一种暗号。
比赛中常见的国际裁判员有激情的表演，比如A1运球结束连跑一步、二步、三步投篮，接着投篮球进，裁判员马上鸣哨投篮得分不算，并非常夸张地用两手掌在胸前交叉、交叉再交叉，以此特别强调得分无效（记住：裁判员的手势比语言。
投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。
投抛物线的球，右手投左手扶，出手要高，手指也要用到劲。出手后右手放松下落。诺维斯基出手后的手势很好看。他中投很准。科比后仰跳投很准但手势像鹰爪，不自然。
网友分享：有三个90度`一个是手腕`一个是胳膊肘`一个是肩膀与身体`投篮时三个手指发力`大拇指`食指`中指`食指最后厉害球`食指指向的方向就是球走的方向`呵呵`祝你能变成神射手`!。
2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的 要原地向上投篮）原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。★肘关节外展，致使上肢各关节运动。
