top7:帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。top8:增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕。
打篮球可增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。经常参加篮球运动，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。增强肌肉 篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种。
top7:帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。top8:增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕。
网友分享：长个子，提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物。
打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。
好处当然有很多，在当代电子科技发达的时候，家长们更希望孩子们多出去运动，而非在家抱着手机玩游戏，看电视 1.减少孩子们宅家的时间 2.运动是促进孩子们成长的重要方式 3.篮球是多种运动中较广泛的，少儿篮球则是以培养。
网友分享：1.有助于身体长高，在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度。2.增加肺活量，打篮球可增强循环系统功能,增强心肌收缩力及心脏负荷能力。3.增强肌肉，篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能。4。
打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
打篮球对于孩子的好处1 促进孩子身体长高,身体健康 打篮球可以提升小朋友的有氧能力,对于小朋友身体各方面发育也有着很大好处,但最大的好处还是长个子,因为篮球是个“高人”运动,长得高或者弹跳好都是优势,篮球可以充分锻炼孩子们各。
打篮球对青少年好处有会让身体更健康。2打球时会忘记一切只有快乐。因为是娱乐。3可以打发时间。
