可以，是篮球鞋的鞋垫都能拿出，有的粘的比较紧你得使劲，没有缝的。
如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。低帮 李宁控球后卫篮球鞋2BMC287-2 在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作。
鞋垫都可以取出来的，只是很多球鞋现在用胶粘住了而已。
网友分享：这种穿的时间久了 或者运动量大 或者踩到尖锐东西了 。
二、Cushion 减震EVA（这是李宁在篮球领域的支撑技术，此技术一般用于篮球鞋的后掌）三、Bounse 反弹EVA（同样也是李宁在篮球领域的支撑技术，此技术一般用于篮球鞋的前掌）四、PORON Urethanes PORON聚氨酯（是一种美国进口的高。
撕下来就撕下来，一般正品就可以卸下来，但是一般比较难撕。现在李宁的跑鞋可以与小米手环相连了，如果是这种的话，鞋垫相对会比较难撕。
七、Breathe-zone 可拆卸环（置于鞋上可提供足够支撑及鞋面抱紧功能，当然还可以DIY，除掉此装置后鞋面可提高透气功能，可根据个人舒适性的需要，调节环抱装置的松紧或拆掉可使双脚更透气）目前李宁在篮球领域已经设计和生产出。
李宁篮球鞋的技术包含Air-Sole气垫技术、SHOX技术和Herringbone人字型外底技术。这些技术的具体含义解释如下：Air-Sole气垫技术是将气体灌入一个坚韧的合成橡胶层内，从而达到减震的作用。这项篮球鞋技术大大地改善了篮球鞋。
李宁有为巴郎戴维斯设计过鞋啊，很适合后卫的。包裹脚感都绝对没的说。技术主要是李宁弓，还有碳板，个人觉得碳板模仿耐克弓有单双两种。单的适合后卫。新上市的全橙全能很不错。就是电视里有放广告的那个。
拥有CUSHION的李宁运动鞋能较普通运动鞋提供更强的保护性和缓震能力，其重要的作用就是分散压力。 由于CUSHION是依据于EVA材料独特的物理性质，EVA为人工合成材料，因此在使用过程中无可避免的会发生氧化作用。闲置1年以上的。
