通过科学的训练，可以最大限度地发挥身体的潜力，提高基本素质，为日后更高水平的训练打下坚实的基础。高一时期，专项技能的培养非常关键。体育特长生在此时可以通过针对性的训练，熟练掌握自己特长项目的技术要领，培养专项技。
网友分享：因为八王子高中的篮球部是要冲刺全日本制霸级别的日本一流水平的队伍。所以招收篮球特长生的标准也比较高，其招收的黑人篮球特长生身高也都在2米左右。招收的中国留学生肯定也要达到准国家青年队的水准，要有专业运动员资格。因为今年如果在签证。
2023年3月。河北体育特长生的体育考试在2023年5月，集训时间为2个月，在5月之前的2个月进行集训，所以是2023年的3月开始。
初中生到初二的时候，就可以去练体育生了。初中生申请体育生一般是通过所在学校老师推荐，或者在家长陪同下直接到体校报名，参加测试，经过教练员的评定就可以进入业余体校了。运动训练专业报考年龄为15-18周岁，初中毕业且有一。
可以，体育特长生从高一开始练是可以的，但是要有天赋，我儿子就是从高一开始练体育的，他三岁就能搬七块砖，高一第一次深蹲杠铃160公斤，卧推90公斤，后来选择了投掷项目。大学毕业后就业优势比较明显。体育生毕业后就业相对。
不是，高一就开始训练了，但是训练量不会很大，还不会怎么练力量，因为身体还在发育，容易受伤，主要是练耐力和速度，为以后的训练做准备！
亦有不足之处如：学生能吃苦身体素质较好；学校开展的其他活动不太多为体育训练能争取出时间等。也更能够起到对抗刺激的作用，激发体育特长生的动力，从而充分挖掘他的运动潜能。
看你个人素质如何，这个很关键！我是高二才开始练体育的，以前一直觉得靠学习就可以上大学，后来发现自己想多了！然后为了大学梦，高二开始加入体育训练队，可能农村孩子，从小就特别淘，身体还不错，再加上体育这东西，拼的。
时间不能太长，长了会身体老龄化相当于，练皮了就，时间短了呢最好成绩又练不出来，一般情况下大约一年半就行，两年偏长点，一年偏短，一年半差不多。
您好，如果是想拿满分，那么从小的时候体育成绩应该就是不错的。因为体育的训练毕竟是长久积累的，短期的训练是可以提高成绩，但是并不能获得满分的。
就是上力量，杠铃什么的，不用我多说把。周六强度课。10个400米，不是集训的话（比如冬训，比赛前）男生1分03以内就可以，女的1分15以内就可以。根据周三做身体素质考虑，可以把周五和周六换着练。周日放假。
