中长跑：中长跑满分是15分，男生是1000米跑，女生是800米跑。男生1000米跑得满分标准是3分50秒，满分是15分；女生800米跑得满分标准是3分58秒，满分也是15分。中长跑是体育中考的必考项目，中长跑主要是考的体力。2。
中考体育项目 （一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。（二）引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分。（三）篮球运球、足球运球、排。
中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒。立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42下和6。
长沙中考体育内容及标准如下：长沙中考体育考试项目为1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。引体向上（男）或一分钟仰卧，起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10。
根据查询长沙市教育局，长沙体育中考项目及评分标准是田径运动：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。基础项目：引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考。
中考体育满分及体育项目 中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。 。
考试内容及分值：（一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；（二）引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分；（三）篮球运球、足球运球。
湖南体育中考800米标准是3分38秒。2021年湖南中考体育项目。1000米跑（男）3分50秒为满分，800米跑（女）3分38秒为满分。该项目满分22分。引体向上（男）8次满分，一分钟仰卧起坐（女）45次满分，该项目满分16。
2022年长沙中考体育评分标准是1000米跑男，800米跑女共15分。引体向上男和一分钟仰卧起坐女共10分，0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。2022年长沙中考体育的顺序 男生引体向上。
长沙市中考科目包括语文、数学、外语、文科综合、理科综合、体育等，总分为720分。2023年长沙中考文化各科目分值 语文120分；数学120分；英语120分，含听力20分；道德与法治60分，卷面分100分历史60分，卷面分100分；物理70。
