前往龙岗线沿途各地铁站上车，乘坐3号线（往益田方向）至石厦站下车。 站内步行90米，换乘地铁7号线（往西丽湖方向）至上沙站下车（D口出）最后步行310米至福田体育馆。
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从龙岗区步行约1.1公里，到达龙城广场站 乘坐3号线，经过26站， 到达石厦站 步行约90米，换乘地铁7号线 乘坐地铁7号线，经过2站， 到达上沙站 步行约310米，到达福田体育馆 。
从碧海湾步行约10米，到达碧海湾站 乘坐11号线，经过6站， 到达车公庙站 步行约390米，换乘7号线 乘坐7号线，经过1站， 到达上沙站 步行约310米，到达福田体育馆 。
途经地铁： 9号线 香蜜湖 - 地铁站1.5公里 途经地铁： 1号线 车公庙 - 地铁站1.6公里 途经地铁： 1号线 7号线 9号线 11号线
（地铁）1。从福田枢纽中心(福田汽车站)走约90米到地铁竹子林站C出入口乘坐地铁罗宝线(1号线)（坐7站）到地铁科学馆站C出入口下。走约550米到福田体育馆 从福田枢纽中心(福田汽车站)走约90米到地铁竹子林站C出入口。
先坐地铁一号线，从附近的岗厦站乘坐，往机场东方向坐4个站，坐到车公庙站换乘7号线，7号线往太安方向坐1个站到上沙，上沙E出口出来就是福田体育馆了
公交线路：4号线 → 地铁7号线，全程约15.1公里 从深圳北站乘坐4号线，经过8站， 到达福民站 乘坐地铁7号线，经过4站， 到达上沙站 步行约680米，到达福田区体育公园 。
从地铁五和站乘坐地铁环中线(5号线)(坐2站)到地铁深圳北站B出入口下，走到深圳北站总站转乘E11路(坐2站)到体育馆②站(福田)下。走约320米到深圳体育馆
没有地铁，是福田体育公园，走过去大概要12-20分钟 你可以做到地铁坐到香蜜湖然后转车到福田体育公园（车站名字）或者坐车到购物公园（出来大概走5分钟路）然后转车到福田体育公园（车站名字）。
→ 地铁7号线，全程约7.5公里 从下梅林文体公园步行约430米，到达下梅林站 乘坐地铁9号线，经过4站， 到达车公庙站 乘坐地铁7号线，经过1站， 到达上沙站 步行约440米，到达福田体育公园体育场 。
