它自己会好的，知识要点时间，你可以常剪指甲促进它生长。现在嘛，去美甲店啦。
网友分享：你可以每天用热水泡脚来治疗，还需要对脚趾进行按摩，也可以外敷云南白药喷剂或者红花油擦拭治疗，你指头发黑，局部淤血现象就会慢慢恢复正常的。
网友分享：你好，根据照片考虑是穿鞋小导致的指甲下淤血的可能性比较大，这样的情况建议穿宽松的鞋子，等新指甲长出来就好了，必要的话皮肤科面诊，祝早日康复。
网友分享：我研制的这种治疗方法简单易行，操作方便：不打针，不吃药，脚上只需擦一擦，手指只需泡一泡。使用方法：一种为杀菌药（白色）一种为长甲药（褐色）睡前将手或脚洗干净，尽量时间长一点，将甲泡软、将其擦干（用专用。
这个问题普遍存在的，即使高手的鞋垫也会在同样的地方出现磨损，更明显的是在业余球友里，由于步法启动较慢或者没使用正确的步法。建议可以购入几双鞋垫备用，平时加强训练就可以了 。
网友分享：瞬间启动时应该脚掌登地发力，可能这个时候发力动作比较突然，或者正处在相对激烈的对抗中，刚好动衔接不充分，姿势不对造成的吧！修养一段时间，不要急于运动`，这个地方的伤虽然不是什么大问题但是还是比较麻烦的！。
网友分享：除了上面几位网友说的一定要穿袜子以外，还要考虑会不会是平时吃东西口味偏重，体内的湿热排不出去所导致的。你可以试试看用赤豆意米煮水喝一段时间看，如果泡消了，就是湿热的问题，否则还是要考虑鞋子袜子的问题拉~~~。
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也。
建议不要穿这双鞋，用手对脚趾进行按摩，用热水泡泡就好了。
网友分享：基底露于外面。多见于青年人或小孩，好发于足底及足趾，患者站立或行走时，鸡眼可压迫局部的感觉神经，而引起剧烈的疼痛，致使病人走路艰难，当去除局部压迫或摩擦的病因后，多数鸡眼可逐渐变软，恢复为正常皮肤。
