昆山中考体育考试是按照江苏省统一要求举行，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑五个项目。考试时间一般在初三下学期举行。具体来说，五个项目的标准如下：50米短跑男生要求达到8秒9，女生为10秒；立定。
2022江苏中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒。 立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心。
江苏中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一。
苏州中考体育项目：体育考试项目设必测和选测两类。必测类为1分钟跳绳、50米跑（每位考生可任选一项，也可全选），选测类为立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），由。
江苏中考体育考试项目有：男生项目：三分钟跳绳、一千米、50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上。女生项目：三分钟跳绳、八百米、50米跑、立定跳远、投掷实心球、一分钟仰卧起坐。江苏中考体育考试标准有：立定。
苏州中考体育考试项目介绍：体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分（占中考总分6.76%），其中统一考试45分，日常考核5分。统一考试：（1）必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。（2）选。
主要是冰欺凌、冰水、火锅、串串之类的，主要是避免在考试过程中会肚子不舒服或拉肚子，从而影响考试心情和效率。检查考试必带的工具，比如2B铅笔，笔芯要多带一根备用的，直尺，三角尺，当然准考证更不能忘带。
一分钟跳绳 跳绳项目难度系数也是很低，也是容易拿满分的一个项目。平时在家就能练，考试中只要稳定发挥满分基本没什么问题，同时不太受外界环境和天气影响。不过需要注意每个区对考试用的绳子要求不太一样，有的区可以用。
体育考试项目设必测和选测两类。必测类为1分钟跳绳、50米跑，（每位考生可任选一项，也可全选）选测类为立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸（男）；一分钟仰卧起坐（女）、篮球“∞”字绕障碍往返运球（男）；
如何备战中考体育 调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。如果心态调整得。
